ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର କାରଣ ଓ ନିରାକରଣ

ଟିଟିଲାଗଡ଼,୧୨/୦୮(ଜେଏନ୍ଏସ୍) : ଆମ ଶରୀରରେ ଥିବା ବାହ୍ୟ ଚର୍ମ ସ୍ତରରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଏବଂ ଲିପିଡସ୍ ନଷ୍ଟ ହେବାର ମୁଖ୍ୟ କାରଣ ହେଲା କମ୍ ଆର୍ଦ୍ରତା, କଠିନ ସାବୁନ୍, ଗରମ ବର୍ଷା ଏବଂ ଥଣ୍ଡା ପାଗ । ଏହାର ପ୍ରଭାବରେ ଏକଜେମା, ସୋରିୟାସିସ୍ ଏବଂ ହାଇପୋଥାଇରଏଡିଜିମ୍ ଭଳି ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଜନିତ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ ।

ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ଚିକିତ୍ସା: ଚର୍ମରେ ଜଳ ର ପରିମାଣ ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଇମୋଲିଏଣ୍ଟସ୍ (ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ କ୍ରିମ୍, ମଲମ) ବ୍ୟବହାର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।ଏଥିସହ ଚର୍ମର ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ପୁନଃ ସ୍ଥାପିତ କରିବା ପାଇଁ ସେରାମାଇଡ୍, ଗ୍ଲାଇସେରିନ୍, ଏବଂ ହିଆଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରି ଉପାଦାନ ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଗରମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର ନ କରିବା ଅଧିକ ଆର୍ଦ୍ରତା ନଷ୍ଟ ହେବା ପାଇଁ ମୃଦୁ, ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ କ୍ଲିଜର୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉପଯୋଗୀ ହୋଇଥାଏ।

ଘରୋଇ ଉପଚାର: ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଆର୍ଦ୍ର ଚର୍ମରେ ପ୍ରାକୃତିକ ତେଲ ତଥା ନଡିଆ କିମ୍ବା ବାଦାମ ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ଵାରା ସୁଫଳ ମିଳିଥାଏ।ଶୁଖିଲା, କୁଞ୍ଚିତ ଚର୍ମକୁ ଶାନ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଓଟମିଲ୍ ସ୍ନାନ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ। ଶୀତଋତୁ ରେ କିମ୍ବା ଶୁଖିଲା ପାଗ ରେ ଘର ଭିତରର ବାୟୁ ରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ବୃଦ୍ଧି କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ର ନାମନୀୟତା ଫେରି ପାଇବା ପାଇଁ ଜୀବନଶୈଳୀ ରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ସହ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଅଭ୍ୟାସ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ।